กลายเป็นข่าวดังไปทั่วภูมิภาคเอเชียในเช้าวันนี้ สำหรับความรักระหว่าง 2 ซุปตาร์แดนกิมจิ ที่ออกลูกมาประกาศข่าวดี คอนเฟิร์มว่าทั้งคู่กำลังจะเข้าพิธีแต่งงานเร็วๆ นี้ สำหรับนักร้องหนุ่ม "เรน" ถิ่นคนไทยรู้จักมักคุ้นกันดี พร้อมกับดาราสาวที่หาได้ฉายาว่า "นางฟ้า" อย่าง "คิมแตฮี"
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2154038/
กลายเป็นดราม่าซ้อนดราม่าอีกแล้ว เมื่ออดีตนางเอกละครพื้นบ้าน เอ๋ อัจฉรา ทองเทพ หนึ่งภายในจิตอาสาที่หาเงินและสิ่งของไปช่วยน้ำท่วมภาคใต้ ซึ่งเจ้าตัวได้โพสต์คลิปขณะไปขอรับปริจาคที่ห้าง และโดนรปภ.ห้างดังไล่ให้ไม่ให้ยืนบริเวณสะพานลอยเชื่อมทางเดินเข้าห้าง จนเจ้าตัวดราม่าร้องไห้ และบอกว่าไล่เหมือนหมูเหมือนหมา เสียแต่ว่ากลายเป็นดราม่าซ้ำก็เพราะว่าชาวเน็ตบางคนบอกว่าเธออยากดัง
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2154562/
ถือเป็นตัวอย่างที่น่าชื่นชมมากๆ สำหรับเรื่องราวของ “น้องดา” น.ส.ธมลวรรณ แซ่ว่าง 1 ใน7 นักศึกษาชาวม้ง ที่เข้ามาเรียนที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี เป็นนักศึกษาคณะวิศวกรรมสิ่งทอ ซึ่งตอนนี้อยู่ปี3 และมีผลการเรียนในเทอมล่าสุดดีมาก ได้ A ทุกวิชา โดยทาง ดร.กุลชาติ จันทร์เพ็ญ อาจารย์ประจำคณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี ได้โพสต์ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว Kunlachart Junlapen ว่า
“ผมจะขอรายงานความคืบหน้าของ
"น้องดา" เด็กใฝ่ดี ชาวเขาเผ่าม้ง
เมื่อต้นปีในแล้ว ท่านที่ติดตามเพจผมคงจะจำกันได้
มีหลายๆฝ่าย หลายๆท่าน ใจบุญ ที่ช่วยกัน
ให้โอกาส น้องดา ได้มีโอกาสกลับมาเรียนหนังสืออีกครั้ง
วันนี้น้องดา ได้พิสูจน์ความใฝ่ดี พร้อมทั้งความตั้งใจเรียน
ของเขาให้พวกเราได้รองทราบกันนะครับ
ด้วยผลการเรียน 4.00 ในเทอมที่ผ่านมา
และมีเกรดเฉลี่ยสะสม หรือ GPA อยู่ที่ 3.32
ตลอดหนึ่งปีแห่งผ่านมา น้องดา
ไม่ได้ตั้งใจเพียงแค่เรียนเพียงอย่างเดียว
แต่น้องดา ยังช่วยทำกิจกรรมของสโมสรนักศึกษา
มาตลอดทั้งปีด้วยเช่นกัน
เพื่อแสดงให้เห็นว่า งานเรียนด้วยกันการทำกิจกรรม
สามารถทำควบคุมคู่กันได้
ผมหวังว่าหลายๆ ท่านที่มีส่วนร่วมในการส่งเสริม
เด็กใฝ่ดีคนนี้ คงรู้สึกยินดีและภาคภูมิใจร่วมกันนะครับ
ขอบพระคุณครับ
ดร.กุลชาติ จุลเพ็ญ”
ข้อมูลจาก http://campus.sanook.com/1383997/
ติดตาม Sanook! Campus
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าว
เคล็ดลับหน้าขาวใสไร้รอยสิว จากผู้หญิงหน้าสิว มีรอยดำ เธอได้ลองพอกหน้าด้วยสูตรนี้ เธอคนนี้ใช้นามแฝงว่า คุณ หญิงเชื่อในพระเจ้า สมาชิกจาก http://pantip.com/ สูตรหน้าใสที่เห็นผลจริงเวลาใน 2 เดือนเครื่องใช้เธอจะมีส่วนผสมอะไรบ้าง ตามมาดูกันได้เลยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากเเชร์ความสวยผ่านพันทิปขา เรามีเคล็ดลับที่ไม่ลับดีดีมาให้ทุกคนอ่านค่ะ
อยากให้อ่านข้อความก่อนนะคะ แวงนิดหน่อยเเต่สาระเยอะค่ะ
เราหมายถึงคนผิวคล้ำมากค่ะ เราชอบทำอะไรเดินเรื่อยกับหน้าตัวเอง เอาอะไรมาพอกหน้า จนเต็มไปหมด คือเราอยากให้หน้าขาวค่ะ นั่นมันคือความฝันของใช้ผู้หญิงที่อยากหน้าขาวเนียน
ไอ้จุดพีคมันตรงที่ มันเป๊ะมากค่ะ ข้าพเจ้าพอกหน้าสูตรนี้มา เกือบ 2 เดือนละค่ะ ดำเนินที่หน้าสิวตราบเท่าเพื่อนล้อก็หายไป พอละค่ะไม่เกริ่นร้ายแรง มาริดูรูปเราตอนมีสิว และหลังจากที่ผมคิดสูตรนี้ขึ้นมาสู่
นี่ค่ะ รูปตอนเป็นสิว เป็นริ้วรอยมาก ไปไรนี่อายค่ะ ในรูปอาจไม่เห็นสิวมาก แต่ความจริงมันมากอื้อซ่าค่ะ เยอะมาก
และนี่หลังจากใช้ไป
มิได้เเต่งหน้า เเละกล้องฟรุ้งฟริ้งอะไรทั้งนั้น เราเปิดเเฟลต รอยอะไรจะเห็นชัดสนิทเพราะเป็นกล้องธรรมดา อิอิ ภูมิใจค่ะเสด็จพระราชดำเนินไหนไม่ต้องอายอีกทาบไป
เริ่มสูตรเลยดีกว่าค่ะ
* สิ่งที่ต้องเตรียม*
1. เกลือขัดผิว ค่ะ ตามรูป ราคา 39 บาท
2. น้ำผึ้งเเท้ ค่ะ (ของเราใช้ของสวนจิตรดา)
3. ไข่ 1 ฟอง แค่นี้ค่ะ
เดี๋ยวก่อน มาอ่านประโยชน์แต่ละตัวก่อนค่ะ
เกลือขัดผิว - ตัวนี้มีชีวิตสูตรน้ำนมบริสุทธิ์คะ ขจัดสิ่งสกปรก สนุกจี้ดหน้าเเสบหน้าแผลหรือว่าสิวที่ใบหน้า จะแห้งลงค่ะ อีกอย่างทำให้ผิวนุ่มมาก
น้ำผึ้ง - ทุกคนคงไว้รู้ดี ไม่ว่า ครีม สบู่ขัดผิวต่างๆ เขตมากจักมีส่วนผสมน้ำผึ้ง เพราะทำให้ผิวดีค่ะ มีวิตามินเอ บี2 บี3 บี5 บี6 วิตามินซี และธาตุอีกเยอะจ้ะ ทำให้ผิวนุ่มนวล ผิวดี อิ่มน้ำจากเลยก็ว่าได้ค่ะ
ไข่ขาว - ไข่ขาวตรงนั้นลดความมันสรรพสิ่งใบหน้าค่ะ หน้าตึง รักษาพร้อมกับสร้างเซลล์ผิวใหม่คะ
พอจะรู้เเล้วใช่มั้ยคะว่าทำไมต้องนำมาผสมกัน 55555
เริ่มทำกันเลยค่ะ
1. ไข่ขาวเศษหนึ่งส่วนสองนึงจากที่มีอยู่สิ่งของไข่ค่ะ อ่าวอย่างงสิคะ ถือเอาว่าว่า ไข่ขาวครึ่งหนึ่งนึงค่ะ 555
2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาพอค่ะ
3. เกลือขัดผิว 3 ช้อนน้ำชาค่ะ จากนั้นก็คนให้เข้ากันและกันค่ะ
หยุดก่อน..!!
แน่นอนอยู่แล้วไปการจะให้เข้ากันมันยาก เพราะเกลือ เคียงกันเป็นก้อน ฉะนั้นเราต้องต้มน้ำให้เดือด แล้วนำถ้วยไปวางแล้วคนให้เข้ากันค่ะ เพราะความร้อนจะทำให้เกลือเเยกออกจากกัน ขอโทษค่ะ ลืมถ่ายทิวทัศน์มาก ถือเอาว่าคนให้เข้ากันพอเป็นน้ำเหลวพอค่ะ เพราะเดี๋ยวไข่ขาวสุกพอดี ได้แบบนี้ค่ะ
ตอนนี้กระทู้ก็เป็นที่สนใจนะคะเลยอยากเเก้ไขว่า มีอยู่คนถามเยอะเลยเรื่องทำไมจำเป็นต้องต้ม คือพริกไทยหรือแป้งเจอน้ำเย็นก็จะติดกันเป็นก้อนๆ เหมือนเกลือค่ะ ยิ่งเป็นไข่ด้วย หนูเลยคิดว่า เอาไปละลายจะทำให้เกลือไม่ติดกันค่ะ ทว่าพี่ๆ บางคนไม่อยากเสียเวลามาก ก็คนๆ ให้เข้ากันก็เมื่อค่ะ
จากนั้นก็นำมาทาให้ทั่วหน้าค่ะ
หน้าจะเป็น เกล็ดน้ำเล็กๆ เกาะไป
* สำหรับคนมีสิว มีเเผล จะเเสบหน่อยค่ะ เเต่ทนเพราะมันจะทำให้เเห้งค่ะ *
ทิ้งไว้ 10 นาที ค่ะ หลังจากนั้นล้างออก หน้าจะอิ่มมาก หน้าสดชื่น นุ่มมาก ขาวขึ้นเช่นกันค่ะ ขอเกี่ยวเเค่ทำบ่อยๆ นะคะ
ขอบคุณค่ะ ที่อ่านจนจบ ดิฉันไม่ได้หลอกลวงเหรออย่างไร ดิฉันนึกดูว่าดีค่ะเเละอยากให้สาวๆ ทุกคนจัดหามาลองดูค่ะ
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://women.sanook.com/36049/
ปัญหาผิวหน้าของสาวๆ ส่วนใหญ่ก็คือ การมีสิวขึ้นหน้า และเมื่อสิวหายไปแล้ว หลังจากมันตกสะเก็ดมันก็มักทิ้งรอยสิวดำๆ เอาไว้ให้สาวๆ เรากลุ้มใจตามเสมอ ด้วยเหตุนี้ เราจึงไม่ควรละเลยการรักษารอยสิวให้จางลงโดยเร็ว ว่าแต่จะมีวิธีไหนกันบ้างหรือไม่นะที่จะสามารถรักษารอยสิวให้จางลงได้อย่างเป็นธรรมชาติ
หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังประสบกับปัญหารอยสิว และหากกำลังมองหา วิธีลดเลือนรอยสิวในแบบธรรมชาติ ตามมาดูกับวัตถุดิบเหล่านี้ที่มีสรรพคุณเป็นดั่งยารักษารอยสิวกันสิคะ รับรองค่ะว่ารอยสิวจะต้องจางลงแบบไม่ต้องควักตังค์ซื้อยารักษารอยสิวกันเลย แถมยังทำให้ผิวหน้าแลดูกระจ่างใสตามได้อีกด้วย มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง
1.น้ำมะนาว
การลดเลือนรอยสิวให้จางลง เราสามารถใช้น้ำมะนาวได้ เป็นวิธีรักษาสิวสูตรธรรมชาติ เพราะน้ำมะนาวมีค่าเป็นกรดโดยจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวได้เป็นอย่างดี และยังทำหน้าที่ในการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว ทำให้รอยสิวดำๆ จางลง แต่ก่อนใช้อย่าลืมผสมน้ำมะนาวกับน้ำเปล่าให้กรดของมันเจือจางลงสักเล็กน้อยนะคะ ไม่งั้นอาจจะทำให้ผิวหน้าแสบระคายเคืองเกินไปได้ สำหรับในส่วนของการรักษารอยสิวด้วยน้ำมะนาว ให้แต้มน้ำมะนาวลงไปบนรอยสิวปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมงจึงล้างออก
2.เจลว่านหางจระเข้
หน้าร้อนแบบนี้ ผิวสาวมักเผชิญกับปัญหาผิวคล้ำเสียจากแดดหรือผิวไหม้แดดอยู่เป็นประจำ และเจลว่านหางจระเข้ก็มีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมปัญหาผิวดังกล่าวได้ แต่ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ มันยังสามารถช่วยรักษารอยสิวให้จางลงได้ด้วย เพียงนำเนื้อเจลว่านหางจระเข้มาทาลงบนรอยสิวปล่อยไว้ประมาณ 30 นาทีจากนั้นล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำ รอยสิวจางลงแน่นอน
3.มันฝรั่ง
นำมันฝรั่งมาฝานให้เป็นแผ่น จากนั้นนำมาทาลงบนรอยสิว ปล่อยไว้ 30 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำมันฝรั่งจะช่วยรักษารอยสิวให้จางลงได้เช่นกันค่ะ
4.น้ำมันมะกอก
ก่อนใช้น้ำมันมะกอก ควรล้างหน้าให้สะอาดก่อนด้วยน้ำอุ่น จากนั้นจึงนำน้ำมันมะกอกมาทาบนใบหน้าพร้อมกับค่อยๆ นวดผิวหน้าจนทั่ว ปล่อยไว้ประมาณ 1 – 2 ชั่วโมงแล้วจึงล้างหน้าให้สะอาด การใช้น้ำมันมะกอกรักษารอยสิว นอกจากจะช่วยให้รอยสิวจางลงแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและเนียนนุ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย
5.แตงกวากับมะเขือเทศ
ให้นำแตงกวาและมะเขือเทศมาปั่นรวมกันจนเป็นเนื้อละเอียด จากนั้นนำมาพอกหน้าไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด มะเขือเทศมีวิตามินเอและซี ในขณะที่แตงกวาเป็นแหล่งของวิตามินบี 1 และบี 2 เมื่อนำสองคุณค่านี้มาผสานรวมกันก็จะยิ่งช่วยลดเลือนรอยสิวให้จางลง และทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสนวลเนียนอย่างเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น
6.มะละกอ
ให้นำมะละกอสุก สามารถรักษาสิวได้ โดยการนำมาปั่นจนละเอียด จากนั้นกรองเอาแต่น้ำมาทาลงบนรอยสิว หรืออาจจะทาจนทั่วใบหน้าก็ได้เช่นกัน ปล่อยไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำ คุณสมบัติจากมะละกอสุกจะช่วยกระตุ้นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น และยังช่วยลดเลือนรอยสิวไปพร้อมๆ กันอีกด้วย
ทราบกันไปแล้วนะคะถึงวิธีรักษารอยสิวในแบบธรรมชาติ อย่าลืมหยิบเอาวัตถุดิบใกล้ตัวที่คุณหาง่ายเหล่านี้มาแต้มรอยสิว ไม่นานหรอกค่ะ ผลลัพธ์ที่คุณจะได้ค้นพบจะต้องเกิดกับคุณภายในไม่ช้าแน่นอน
ขอบคุณข้อมุลจาก http://women.sanook.com/blog/72835/
นานๆทีจะบินมาอวดโฉมให้แฟนๆชาวไทยคว้าพบเจอกันสักครั้ง กับเจ้าของฉายา "นางฟ้าเกาหลี" คิมแตฮี (Kim Tae Hee) นักแสดงชั้นแนวหน้าสิ่งเกาหลี ถิ่นบินตรงมายังประเทศไทยเพื่อถ่ายทำโฆษณาตัวใหม่ 12 Plus Colorista Japan เมื่อวันที่ 30 สิงหาคม 2557 บริเวณผ่านมา ณ โรงแรมสยามเคมปินสกี้ ทีมงาน Sanook Movie ได้เก็บบทสัมภาษณ์และภาพสวยๆของสาวคิมแตฮี ในงานแถลงข่าวเปิด '12 Plus Colorista Japan' มาริฝากค่ะ
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://movie.sanook.com/41491/
เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสาวหน้าหวานแยะความสามารถ แปม ศิรภัสรา สินตระการผล ใช่ไหม แปม ไกอา สมาชิกหนึ่งในที่ศิลปินวงไกอา ที่มีดีทั้งการร้อง เต้น และเธอเคยเป็นตัวแทนประเทศไทยในการประกวด Global Super Idol ปี 2012 ที่ประเทศเกาหลีใต้ และคว้ารางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 มาครองอีกด้วย
ที่พีคสุดไม่เท่านั้นหลายคนคงยังไม่รู้ว่าสาว แปม ไกอา คนนี้เป็นหวานใจตัวตนจริงเสียงจริงของหนุ่ม เพชร เผ่าเพชร หรือที่หลายคนรู้จักในนาม กัส จากซีรีส์ ไดอารี่ตุ๊ดซี่ส์ สุดแซ่บนั่นเอง
Sanook! Campus ไม่รอช้าไปสืบเสาะหาภาพน่ารักของสาว แปม ไกอา พร้อมกับหนุ่ม เพชร เผ่าเพชร บวกกับความน่ารักและสไตล์การแต่งตัวของสาว แปม ไกอา มาให้เพื่อนๆ ได้ดูกัน อย่ารอช้าไปดูกันเลยจ้า ^^
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://campus.sanook.com/1380877/
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน
ตรุษจีนเป็นหนึ่งในเทศกาลที่สำคัญที่สุดสิ่งชาวจีน ถือเป็นวันขึ้นปีใหม่ตามปฎิทินจีน แห่งปีนี้ตรงกับวันจันทร์ที่ 8 กุมภาพันธ์ 2559 (คล้ายๆกับวันสงกรานต์ของไทย) ชาวจีนทุกคนให้ความสำคัญกับวันนี้อย่างมาก มีการหยุดงานเป็นเวลายาว โรงเรียนสถาบันการศึกษาปิดเทอม(ปิดเรียนฤดูหนาว)ในช่วงนี้ เหลือเพียงแต่บางอาชีพที่จำต้องทำหน้าที่พิเศษ ที่ไม่สามารถหยุดงานได้ ในวันตรุษจีนหน่วยงานห้างร้านต่างจะหยุดงานเป็นเวลา 3-4 วัน เพื่อตระเตรียมจัดงานปีใหม่นี้
ภายในครอบครัว ทุกบ้านก็จะทำความสะอาดบ้านเรือน ผ่านปีใหม่หมู่สะอาดสดใส ร้านค้าห้างสรรพสินค้าต่างก็เพียบไปด้วยผู้คนมาจับจ่ายใช้สอย ซื้อเสื้อผ้าใหม่ให้แก่เด็กๆ ซื้อของขวัญให้แก่ญาติสนิทมิตรสหาย ซื้อบัตรอวยพรในโอกาสมงคล ในตลาดก็คราคล่ำไปด้วยผู้คน ต่างเดินไปเดินมากันขวักไขว่ ซื้อปลาบ้าง ซื้อเนื้อสัตว์บ้าง ซื้อเป็ดไก่บ้าง ทุกคนต่างดูแจ่มใสมีความสุข ช่วงเทศกาลปีใหม่ เด็กเล็กต่างมีความสุขมาก ต่างสวมเสื้อใหม่ ทานลูกกวาดขนมหวาน เล่นพลุประทัดแบบรื่นเริง
1 คืนก่อนวันปีใหม่จีน คือว่าวันสุดท้ายของปีนั่นเอง เป็นคืนที่ครึกครื้นที่สุด ใครที่จากทำงานห่างจากบ้านเกิด ต่างก็พยายามอย่างสุดความสามารถที่จะกลับมาฉลองวันปีใหม่ที่บ้าน ช่วงมื้อค่ำคืนก่อนขึ้นปีใหม่จีน ทุกคนข้างในครอบครัวจะนั่งกันพร้อมหน้าล้อมโต๊ะอาหาร ชนแก้วอวยพรปีใหม่กัน ในช่วงเวลานี้ทุกบ้านจะเต็มไปด้วยรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ พอถึงเที่ยงคืน คนจีนทางเหนือก็จะเริ่มทำเกี๊ยว (เจี้ยวจึ) คนจีนทางใต้ ก็จะปั้นลูกอี๋ทำน้ำเชื่อม ทำไป ชิมไปทานไป ครึกครื้นอย่างยิ่ง เช้าวันรุ่งขึ้นแต่เช้า ทุกคนจะตื่นแต่เช้า เยี่ยมเพื่อนบ้านเพื่อนฝูง เพื่ออวยพรปีใหม่
ตรุษจีนนั้นคล้ายคลึงกับวันปีใหม่ในประเทศทางตะวันตก ร่องรอยสรรพสิ่งประเพณี พิธีกรรมความเป็นมาของงานฉลองตรุษจีนนั้น มีมานานกว่าศตวรรษ (100 ปี) จริงๆแล้วนานมาก จนไม่สามารถย้อนกลับไปดูว่าเริ่มต้นฉลองมาตั้งแต่เมื่อไร
ตรุษจีนนั้นเป็นที่รู้จักและจำได้ทั่วไปว่าเป็น การฉลองเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ และการฉลองเป็นเวลานานถึง 15 วัน การเตรียมงานฉลองส่วนใหญ่จะเริ่มหนึ่งเดือนก่อนวันตรุษจีน (คล้ายกับวัน คริสต์มาสของประเทศตะวันตก) เมื่อผู้คนเริ่มซื้อข้าวของเครื่องใช้ขวัญ, สิ่งต่างๆ เพื่อประดับบ้านเรือน, อาหารและเสื้อผ้า การทำความสะอาดครั้งใหญ่ก็เริ่มขึ้นในวันก่อนตรุษจีน เวสน์เรือนจะถูกทำความสะอาดตั้งแต่บนลงล่าง หน้าบ้านยันท้ายบ้าน ซึ่งหมายถึงการกวาดเอาโชคร้าย ออกไป ประตูหน้าต่างประกอบด้วยการขัดสีฉวีวรรณทาสีใหม่ซึ่งสีแดงเป็นสีนิยม ประตูหน้าต่างจะถูกประดับประดาด้วยกระดาษที่มีคำอวยพรอย่างเช่น อยู่ดีมีสุข ร่ำรวย และอายุยืน เป็นต้น
ที่มาของวันตรุษจีน เกิดจากการจัดขึ้น เพื่อตั้งใจที่จะฉลองฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากช่วงก่อนเทศกาลตรุษจีนนั้น ประเทศจีนปกคลุมไปด้วยหิมะ จึงไม่สามารถทำการเกษตรได้ เมื่อเข้าถึงฤดูใบไม้ผลิ จึงจะสามารถเพาะปลูกพืนผักได้ตามปกติ ชาวจีนจึงกำหนดให้วันแรกของฤดูใบไม้ผลิตในแต่ละปีเป็นวันสำคัญที่เรียกว่า "วันตรุษจีน"
อาหารวันตรุษจีน ประเพณีและพิธีกรรมต่างๆ นั้นผูกไว้กับทุกสิ่งทุกอย่าง ตั้งแต่ อาหาร ไปจนถึงเสื้อผ้า อาหารค่ำนั้นประกอบเช่นเดียวกันอาหารทะเล และอาหารนึ่งเช่นขนมจีบ ซึ่งแต่ละอย่างจะมีความหมายต่างๆกัน อาหารอันโอชะอย่างเช่นกุ้งจะหมายถึงชีวิตที่รุ่งเรืองและความสุข เป๋าฮื้อแห้งหมายถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่ดี สลัดปลาสดจะนำมาซึ่งโชคดี จี้ไช่ (ผมเทวดา) สาร่ายดูคล้ายผมแต่กินได้จะนำความความร่ำรวยมาให้ และขนมต้ม (Jiaozi) หมายถึงบรรพชนอวยพร
เสื้อผ้าวันตรุษจีน การใส่เสื้อผ้าสีแดงถือเป็นสีที่ยังไม่ตายมงคล เป็นการไล่ปีศาจร้ายอุดหนุนออกไป และการใส่สีดำไม่ใช่หรือขาวเป็นสิ่งต้องห้าม ซึ่งสีเหล่านี้ถือว่าเป็นสีแห่งการไว้ทุกข์ หลังจากอาหารค่ำทุกคนในครอบครัวนั่งกันจนเช้าเพื่อรอวันใหม่โดยการเล่นเกม เล่นไพ่ หรือดูรายการทีวีที่เกี่ยวกับวันตรุษจีน และในวันนี้จะต้องไม่โกรธ ริษยา หรือ ไม่พอใจ เพื่อเป็นสิริมงคลที่ดีสำหรับปีที่กำลังจะมาถึง
ในวันฉลองตรุษจีน อาหารจะถูกรับประทานมากกว่าวันอื่นๆในปี อาหารชนิดต่างๆที่ปฏิบัติกันจนเป็นประเพณี จะถูกจัดเตรียมเพื่อญาติพี่น้องและเพื่อนฝูง รวมไปถึงคนรู้จักที่ได้เสียไปแล้ว ในวันตรุษครอบครัวชาวจีนจะทานผักที่เรียกว่า ไช่ ถึงแม้ผักชนิดต่างๆที่นำมาปรุง จะเป็นเพียงรากหรือผักที่มีลักษณะเป็นเส้นใยหลายคนก็เชื่อว่าผักต่างๆมีความหมายที่เป็น มงคลในตัวของมัน
* อาหารจำนวน มากที่ถูกตระเตรียมในเทศกาลนี้มีความหมายถึง ความอุดมสมบูรณ์และความร่ำรวยของบ้าน
ทุกคนจะไม่พูดคำหยาบหรือพูดคำที่ไม่เป็นมงคล ความหมายเป็นนัย และคำว่า สี่ ซึ่งออกเสียงคล้ายความตายก็จะต้องไม่พูดออกมา ต้องไม่มีการพูดถึงความตายหรือการใกล้ตาย และเรื่องผีสางเป็นเรื่องที่ต้องห้าม เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในปีเก่าๆ ก็จะไม่เอามาพูดถึง ซึ่งการพูดควรมีแต่เรื่องอนาคต และทุกอย่างที่ดีกับปีใหม่และการเริ่มต้นใหม่
หากคุณร้องไห้ในวันปีใหม่ คุณจะมีเรื่องเสียใจไปตลอดปี
ดังนั้นแม้แต่เด็กดื้อที่ปฏิบัติตัวไม่ดีผู้ใหญ่ก็จะทน และไม่ตีสั่งสอน
การแต่งกายและความสะอาด
ในวันตรุษจีนเราไม่ควรสระผม เพราะนั้นจะหมายถึงเราชะล้างความโชคดีของเราออกไป เสื้อผ้าสีแดงเป็นสีที่นิยมสวมใส่ในช่วงเทศกาลนี้ สีแดงถือเป็นสีสว่าง สีแห่งความสุข ซึ่งจะนำความสว่างและเจิดจ้ามาให้แก่ผู้สวมใส่ เชื่อกันว่าอารมณ์และการปฏิบัติตนในวันปีใหม่ จะส่งให้มีผลดีหรือผลร้ายได้ตลอดทั้งปี เด็ก ๆ และคนโสด เพื่อรวมไปถึงญาติใกล้ชิดจะได้ อังเปา ซึ่งเป็นซองสีแดงใส่ด้วย ธนบัตรใหม่เพื่อโชคดี
วันตรุษจีนกับความเชื่ออื่น ๆ
สำหรับคนที่เชื่อโชคลางมากๆ ก่อนออกจากบ้านเพื่อไปเยี่ยมเยียนเพื่อนหรือญาติ อาจมีการเชิญซินแส เพื่อหาฤกษ์ที่เหมาะสมในการออกจากบ้านและทางที่จะไปเพื่อ เป็นความเป็นสิริมงคล
บุคคลแรกที่พบ
บุคคลแรกที่พบและคำพูดที่ได้ยินคำแรกของปีมีความหมายสำคัญมาก ถือว่าจะส่งให้มีผลได้ตลอดทั้งปี การได้ยินนกร้องเพลงหรือเห็นนกสีแดงหรือนกนางแอ่น ถือเป็นโชคดี
การเข้าไปหาใครในห้องนอนในวันตรุษ
การเข้าห้องนอนผู้อื่นในวันตรุษจีน ถือเป็นโชคร้ายมาก ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นคนป่วยหรือปกติ ก็ต้องแต่งตัวออกมานั่งในห้องรับแขก
ไม่ควรใช้มีดหรือกรรไกรในวันตรุษ
เพราะชาวจีนเชื่อว่าจะเป็นการตัดโชคดี
ทุกวันนี้ไม่ใช่ว่าชาวจีนทุกคนจะคงยังเชื่อตามความเชื่อที่มีมา แต่ทุกคนก็ยังคงยึดถือและปฎิบัติตาม เพราะสิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนธรรมเนียม และวัฒนธรรม โดยที่ชาวจีนตระหนักดีว่า การปฏิบัติตามขนบธรรมเนียมมาแต่เก่าก่อน เป็นการแสดงถึงความเป็นครอบครัวและเอกลักษณ์ของตน
สัญลักษณ์ที่ทุกคนทราบดีในวันตรุษจีนคือ อั่งเปาสีแดง โดยมีธรรมเนียมคือ ผู้ใหญ่ที่ผ่านการแต่งงานมาและทำงานมีรายได้แล้ว จะมอบซองสีแดง(ที่มีเงินจำนวนหนึ่งข้างใน) ให้กับเด็กๆที่มีอายุต่ำกว่า หรือยังไม่ได้ทำงาน พร้อมกล่าวสวัสดีปีใหม่ ซึ่งสีแดงของอั่งเปานั้นมีความหมายถึงโชคดี และเงินที่ใส่ในซองอั่งเปานั้น มักจะมีจำนวนเป็นเลขนำโชคของจีนนั่นคือเลข 8
วันแรกของปีใหม่ เป็นการต้อนรับเทวดาแห่งสวรรค์และโลก หลายคนงดทานเนื้อ ในวันนี้ด้วยความเชื่อที่ว่าจะเป็นการต่ออายุและนำมาซึ่งความสุขในชีวิตให้กับตน
วันที่สอง ชาวจีนจะไหว้บรรพชนและเทวดาทั้งหลาย และจะดีเป็นพิเศษกับสุนัข เลี้ยงดูให้ข้าวอาบ น้ำให้แก่มัน ด้วยเชื่อว่า วันที่สองนี้เป็นวันที่สุนัขเกิด
วันที่สามและสี่ เป็นวันของบุตรเขยที่จะต้องทำความเคารพแก่พ่อตาแม่ยายของตน
วันที่ห้า เรียกว่า พูวู ซึ่งวันนี้ทุกคนจะอยู่กับบ้านเพื่อต้อนรับการมาเยือน ของเทพเจ้าแห่งความร่ำรวย ในวันนี้จะไม่มีใครไปเยี่ยมใครเพราะจะถือว่าเป็นการนำโชคร้าย มาแก่ทั้งสองฝ่าย
วันที่หก ถึงสิบชาวจีนจะเดินทางไปเยี่ยมเยียนญาติพี่น้องเพื่อนฝูงของ ครอบครัว และไปวัดไปวาสวดมนต์เพื่อความร่ำรวยและความสุข
วันที่เจ็ด ของตุรุษจีนเป็นวันที่ชาวนานำเอาผลผลิตของตนออกมาชาวนาเหล่านี้จะทำน้ำที่ทำมาจากผักเจ็ดชนิดเพื่อฉลองวันนี้ วันที่เจ็ดถือเป็นวันเกิด ของมนุษย์ในวันนี้อาหารจะเป็น หมี่ซั่วกินเพื่อชีวิตที่ยาวนานและปลาดิบเพื่อความสำเร็จ
วันที่แปด ชาวฟูเจียน จะมีการทานอาหารร่วมกันกับครอบครอบอีกครั้ง และเมื่อถึงเวลาเที่ยงคืนทุกคนจะสวดมนต์ของพรจาก เทียนกง เทพแห่งสวรรค์
วันที่เก้า จะสวดมนต์ไหว้และถวายอาหารแก่ เง็กเซียนฮ่องเต้
วันที่สิบถึงวันที่สิบสอง เป็นวันของเพื่อนและญาติๆ ซึ่งควรเชื้อเชิญมาทานอาหารเย็น และหลังจากที่ทานอาหารที่อุดมไปด้วยความมัน วันที่สิบสามถือเป็นวันที่เราควรทานข้าวธรรมดากับผักดองกิมกิ ถือเป็นการชำระล้างร่างกาย
วันที่สิบสี่ ความเป็นวันที่เตรียมงานฉลองโคมไฟซึ่งจะมีขึ้น ในคืนของวันที่สิบห้าแห่งการฉลองตรุษจีน
คลิปวันตรุษจีนที่ Sanook! เมื่อปีที่ผ่านมา
ติดตามข่าวได้ที่ http://campus.sanook.com/945871/
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าววันนี้
2017 Nissan Note ใหม่ ถูกเปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้ว พร้อมขุมพลัง 1.2 ลิตร อัดฟีเจอร์ Intelligent Mobility Driving Technology เคาะเริ่ม 5.68 แสนบาท
นายอันตวน บาร์เตส กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท นิสสัน มอเตอร์ (ประเทศไทย) จำกัด อื้นว่า จากความสำคัญของตลาดในภูมิภาคเอเชียและโอเชียเนีย อันเป็นตลาดเนื้อที่สำคัญของนิสสันโลก ซึ่งประเทศไทยเป็นผู้นำในภูมิภาคนี้ นิสสันในฐานะผู้นำการสร้างสรรค์นวัตกรรมที่ตื่นเต้นเร้าใจ หรือ “Innovation that Excites” จึงมุ่งมั่นเอาเสนอผลิตภัณฑ์ใหม่ๆและเทคโนโลยีล่าสุดมายังตลาดในประเทศไทยอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะรถยนต์ในกลุ่มอีโค-คาร์ ซึ่งนิสสันเป็นผู้นำตลาดและประสบความสำเร็จอย่างสูง โดยมียอดจำหน่ายรถยนต์อีโค-คาร์สะสมนับแต่เปิดตัวนิสสัน มาร์ช ในปี 2553 และเปิดตัว นิสสัน อัลเมรา ในปี 2554 รวมกว่า 260,000 คัน และเพื่อตอกย้ำถึงความมุ่งมั่นและความเป็นผู้นำในตลาดอีโค-คาร์ นิสสันจึงมีความภูมิใจที่จะนำเสนอ รถยนต์ นิสสัน โน๊ต ใหม่ ยนตรกรรมรุ่นล่าสุดที่มาพร้อมเทคโนโลยีเพื่อการขับขี่สุดล้ำ ภายใต้แนวคิดนวัตกรรมการเคลื่อนที่อัจฉริยะ หรือ Nissan Intelligent Mobility สู่ตลาดประเทศไทย
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://auto.sanook.com/56721/
ลองเลย! สูตรขัดผิวขาว เนียนนุ่ม แบบบ้านๆ ส่วนผสมหาซื้อได้ที่หน้าปากซอย
อากาศแบบนี้ ทำงานให้ไม่อยากออกไปไหน คงไว้บ้านสิคะดีที่สุด...แต่กลับอยู่บ้านจะทำอะไรถวายเกิดประโยชน์กับตัวเอง สำหรับทิชชี่แล้ว การบ่มผิว และทำผิวให้มีความสว่างขึ้นด้วย "สูตรขัดผิว" แบบบ้านๆ ใช้ส่วนผสมง่ายๆ นั่นคือสิ่งที่ทิชชี่ทำเสมอค่ะ
เพราะความที่ตั้งแต่ทิชชี่คลอดลูกออกมาสู่ ผิวพรรณหมองคล้ำดำเขียวไปมาก ไม่มีเวลาขัดๆ ถูๆ เหมือนตอนสาวๆ บอกเลยสำหรับมนุษย์แม่แล้ว อย่าว่าแต่เวลาจะขัดสีฉวีวรรณร่างเลย หนจะอาบน้ำยังมีน้อยมาก เข้าห้องน้ำอาบน้ำที ก็ระแวงกลัวว่าลูกน้อยจะร้องอุแว้ๆ ที ร้องหนก็ต้องหอบร่างเปียกๆ วิ่งออกมาคอยดูลูกว่า เกิดอะไรขึ้น นางเป็นอะไร เฮ้อ
ออออ
กลับเข้าสู่เรื่องของเรากันต่อ เวลานี้อากาศเมืองไทยบ้านเรา แดดแรงจัดหนักมากๆ ร้อนแสบผิวประหนึ่งเหมือนตกอยู่ในนรกขนาดนี้ อย่าถามถึงผิว เพราะมีความพังขั้นสุดค่ะ
ส่วนผสมทั้งหมดที่ใช้ในสูตรขัดผิวขาว
อย่าปล่อยให้ผิวเสียหายไปมากกว่านี้ มาหาเวลาฟื้นฟูผิวให้สวยในเวลาอันเร่งรีบ ด้วยส่วนผสมหาซื้อได้ที่หน้าปากซอยไปพร้อมกับทิชชี่เถอะค่ะ
สำหรับคุณแม่ๆ ที่มี "น้ำนมสต๊อก" เหลือเฟือ นำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อร่างของตัวเองได้เลยนะคะ พร้อมแล้วตามมาเลย!
ส่วนผสมสำหรับ "สูตรขัดผิวขาว" เพื่อผิวสวย มีดังนี้ค่ะ
น้ำนมแม่ เยี่ยมจริงๆๆ
1 น้ำนมแม่ หรือ นมสด
ตั้งใจมีผิวเนียนประหนึ่งก้นเด็ก ต้องห้ามขาดสิ่งนี้ล่วงเลย จุดนี้ทิชชี่ได้รับลองใช้น้ำนมที่คั้นสดๆ จากเต้าของตัวเองมาเป็นส่วนผสมนะ น้ำนม มีส่วนช่วยละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกได้โดยง่าย สามารถทำความสะอาดผิวได้ลึกลงไปจนถึงชั้นผิวชั้นใน โปรตีนใน "น้ำนม" จะกระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลิตคอลลาเจนเพิ่มขึ้น ผิวจึงมีความยืดหยุ่น นุ่มนวลขึ้นหาได้อย่างง่ายดายค่ะ ข้างนอกจาก "น้ำนมแม่" จะฟรี ยังดีแสนดีด้วยนะ
สำหรับสาวๆ ที่ไม่มี "น้ำนม" เป็นของตัวเอง ใช้ "นมสด" แทน ผิวก็นุ่มไม่แพ้กันนะคะ
เกลือขัดผิวสูตรน้ำนม หอมเกินห้ามใจ
2 เกลือขัดผิว
จริงๆ มีให้เลือกใช้มากมาย หลายยี่ห้อ แต่ที่ทิชชี่เลือกใช้ตัวนี้เพราะ หาซื้อง่าย และราคาถูก ไม่เกิน 40 บาทค่ะ เป็นเกลือสปาขัดผิวสูตรน้ำนมที่กลิ่นหอมนำ หอมแรงมากๆ ช่วยขจัดสิ่งสกปรก คราบขี้ไคลตามซอกได้เริ่ด ด้วยส่วนผสมของเกลือและน้ำนม จะทำผิวเปล่งปลั่ง ขาวเนียนสดใส นุ่ม น่าสัมผัสกว่าเดิมนะ
ทานาคาแท้ของพม่า
ทานาคา ผงขมิ้น
3 ทานาคา หรือ ขมิ้นผง
ตัวทานาคา หรือ แป้งที่ชาวพม่าใช้ทาหน้าขาวนั้น ทิชชี่ซื้อมาจากฝั่งชายแดน จ.กาญจนบุรี จ๊ะ ราคาถูกเช่นกัน ไม่เกิน 20 บาท (ที่เมืองกรุงฯ หาซื้อที่ไหนลองเซิร์ทข้อมูลที่อากูเกิ้ลเอานะคะ) สรรพคุณของสมุนไพรธรรมชาติ วิธ ทานาคา ช่วยปรับผิวหมองคล้ำให้ขาวผ่องเป็นยองใย ช่วยลดผดผื่น คันจากการแพ้ จุดด่างดำ จางลง ประเภทเห็นได้ชัดจ๋า
หาก "ทานาคา" หาซื้อยากเกินดำเนิน จัด "ขมิ้นผง" ของไทยเราแทนคว้า ก็ดีไม่แพ้กันนะ (ทิชชี่ซื้อจากแม่ค้าหาบของขาย ที่ตีนสะพานลอยแถวบ้านค่ะ) ราคาถุงละ ไม่เกิน 20 บาท ขมิ้นมีคุณสมบัติช่วยในที่การบำรุงผิว เอาเป็นว่า ใครอยาก "ผิวขาวเหลืองทองเหมือนขมิ้น" กันขาดตัวนี้เด็ดขาด
น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์
4 น้ำมันมะพร้าว
คือดีจริงๆ ตั้งแต่หัวจรดเท้าใช้ได้หมด ทิชชี่ใช้มาตั้งแต่ก่อนท้อง จนตอนนี้ก็ยังใช้อยู่ เพราะติดใจความดีงามค่ะ คุ้มค่าคุ้มราคานะ น้ำมันมะพร้าวมีแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยต่อต้านการเติมออกซิเจนที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ช่วยกำจัดชั้นเซลล์ผิวหนังที่ถึงอายุขัย ให้หลุดออกไปจากผิวหนัง และกระตุ้นให้เกิดเซลล์ใหม่ ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนวัย ไร้รอยเหี่ยวย่น เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังเป็นอย่างดีด้วยนะ
นำส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้มายำใส่กัน ในสัดส่วนที่กะตามความเหมาะสมเลยจ้า แต่อย่าให้เหลวเกินไปนะ
ส่วนผสมทั้งหมด หน้าตา น่ากินไหมคะ
นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสม คนให้เข้ากัน
ขั้นตอนการขัดผิวขาวปิ๊ง
- ทำตัวให้เปียก ด้วยการล้างน้ำสะอาด แต่สำหรับทิชชี่ อาบด้วยน้ำนมตัวเองเลยจ้า ได้อรรถรสดีนะ
ซูมเนื้อทรายแบบใกล้ๆ มีความละเอียดมากๆ
- เมื่อเนื้อตัวชุ่มฉ่ำได้พื้นที่ ละเลงเกลือที่ผสมไว้ลงบนร่าง (เมื่อเกลือน้ำนม มาเจอกับน้ำนมสดๆ ข้าวของเครื่องใช้ทิชชี่ กลิ่นหอมได้ใจ น่ากินมากๆ) ค่อยๆ ทำทีละจุด ขัดๆ วนๆ เป็นวงกลม ขัดให้ทั่วร่าง เน้นหนักๆ ไล่ตามผิวด้านๆ หนาๆ อย่าง ข้อศอก ขาหนีบ ตาตุ่ม ขัดได้ แต่อย่าแรง ไม่งั้นแสบระคายเคือง ไม่รู้ด้วยนะ ขัดเสร็จหากมีเวลาอีกสักนิด(ยามลูกหลับ) ทิ้งร่างแห่งหนเต็มไปด้วยเกลือเก็บสัก 15 นาที
- ล้างออกให้สะอาด แล้วไปอาบน้ำตามปกติ คุณจะสัมผัสได้เลยค่ะ ตำหนิติเตียนผิวมีความขาวอมเหลืองขึ้นไปมานิสสส (อันนี้มโนเองว่าขาว อิอิ) แต่ความเนียนนุ่มของผิวนั้นเห็นได้อย่างชัดเจนค่ะ จากผิวแข็งหยาบกระด่าง นุ่มนิ่มดั่งตูดลูก พุ่งขึ้นมาทันตาเห็น แถมมาด้วยความหอมน่ากินที่เต็มไปด้วยกลิ่นของเกลือสูตรน้ำนม พร้อมกับ น้ำนมแม่สดๆ
ในส่วนของขา ดำจนแยกไม่ออก แต่มีความเนียนนะ ขอบอก ^^
- อาบน้ำเสร็จ ก่อนเช็ดตัว ทาน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วร่าง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น ได้ความผ่อนคลายขึ้นค่ะ
*** สำหรับส่วนผสมที่ใช้ไม่หมด นำมาใส่กระปุก ปิดฝาให้แน่น แช่ตู้เย็น เก็บไว้ใช้คืนต่อครั้งต่อไปได้อีก
*** หากหาส่วนผสมไม่ครบ และเพื่อความสะดวก อาจใช้แค่ "น้ำนมแม่" และ "เกลือขัดผิว" ก็ผิวเด้งไม่แพ้กันนะคะ
แยกออกไหมคะ ว่าข้างไหนผ่านการขัดถูๆ มาแล้ว อิอิ
การขัดสีฉวีวรรณผิว ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นมิแพ้การดูแลผิวหน้าเลยนะ ร่างกายของเราสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นทั้งปวงวัน เพื่อทดแทนเซลล์ผิวเก่าที่หมดอายุและหลุดลอกเองตามธรรมชาติ การขัดผิวจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่การกำจัดเซลล์ผิวเก่าถิ่นที่บดบังความสดใสของผิว อีกทั้งยังเป็นการช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวสดใสขึ้นด้วยว่า
การขัดผิวที่ดี ต้องทำอย่านุ่มนวล มิตะบี้ตะบันขัดให้เสร็จๆ ไป ด้วยกันไม่ควรขัดบ่อยเกิน เพราะจะทำให้ผิวอ่อนไหว ไม่ทนแดด ทำให้ผิวแห้งกร้านได้ง่าย
ทางที่ดี ควรขัดผิวเดือนละ 1-2 ครั้ง ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ อย่าได้ขาด ไม่นานผิวของสาวๆ ขาวเนียน นุ่ม น่าสัมผัส จักแต่งตัวแบบไหน ก็มั่นใจได้แล้วค่ะ
สูตรง่ายๆ แบบนี้ ไม่ดีจริง ไม่นำมาบอกต่อนะ เอาเป็นว่า เวลานี้ทิชชี่ขอตัวจาก ขัดๆ ถูๆ ผิวที่ดำๆ เขียวๆ ก่อนนะ บะบายยยยย
ดูลายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://women.sanook.com/48325/
ปัญหาสิว เป็นปัญหาใหญ่ระดับชาติของสาวๆ ทุกคน เพราะกว่าสิวจะหายไปแต่ละเม็ดย่อมใช้เวลาหลายนานวัน หนำซ้ำยังมีรอยสิวดำๆ ให้ใบหน้ามีตำหนิไม่สวยสดใสอีก ไม่เพียงเท่านั้น สาวๆ บางคนยังต้องเครียดเป็นสองเท่า เมื่อสิวเจ้าเก่ายังหวนกลับมาเป็นซ้ำๆ ที่เดิมไม่ยอมหายไป แต่วิธีกินอาหารลดสิวเหล่านี้มีส่วนช่วยยับยั้งและลดโอกาสในการเกิดสิวขึ้นได้ ต้องกินอาหารอะไรบ้างนั้น มาดูกันค่ะสาวๆ
1.ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ
การดื่มน้ำสะอาดให้มากเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวและทำให้เกิดการดีท็อกซ์ขับล้างของเสียออกจากร่างกายได้ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระจ่างใส ใครที่สิวขึ้นบ่อยๆ ต้องหันมาดื่มน้ำบำบัดสิวแล้วล่ะ รับรองของเสียจะถูกขับออกจากทางปัสสาวะและการขับถ่าย หมดทั้งปัญหาท้องผูกในตัว งานนี้ดีต่อสุขภาพและผิวหน้าสดใสอย่างเต็มๆ เลยทีเดียว
2.กินผักใบเขียวทุกมื้อ
การกินผักใบเขียวนับว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย นอกจากจะทำให้สุขภาพดีแล้ว งานวิจัยยังบอกเอาไว้อีกด้วยนะคะว่าการกินผักใบเขียวจะช่วยปรับค่า pH ภายในร่างกายให้สมดุล และผู้เชี่ยวชาญหลายคนก็ยังเชื่อกันอีกด้วยว่า ผักใบเขียวจะช่วยลดการเกิดสิวลงได้อีกด้วย นอกจากนี้ มันยังเปี่ยมไปด้วยไฟเบอร์ที่จะช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น ลดการสะสมของสารพิษภายในร่างกายอันเป็นสาเหตุในการเกิดสิวได้เป็นอย่างดีนั่นเอง
3.กินถั่วอยู่เสมอ
ถั่วเป็นแหล่งของใยอาหาร หากกินแล้วจะทำให้รู้สึกอิ่มท้อง ช่วยควบคุมความอยากอาหารลงได้และยังดีต่อระบบขับถ่าย แก้ปัญหาท้องผูก ทำให้ของเสียถูกขับออกไปจากร่างกาย ไม่สะสมไว้จนเป็นเหตุทำให้สิวขึ้น ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ ถั่วยังมีโปรตีนสูงกินแล้วจะช่วยบำรุงสุขภาพผิวให้ยืดหยุ่นกระชับเต่งตึง ผิวอ่อนเยาว์และชุ่มชื้นขึ้นได้อีกด้วย
4.ดื่มชาเขียว
เครื่องดื่มชาเขียว เราต่างก็รู้ดีว่ามีคุณสมบัติดีต่อการบำรุงผิวพรรณเช่นกัน และยังดีต่อเรื่องของสิวอีกด้วย เนื่องจากในชาเขียวมีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ โดยจะช่วยยับยั้งและลดโอกาสในการเกิดสิว นอกจากนี้ ชาเขียวยังช่วยลดการอักเสบของผิวลงได้อีกด้วย จิบบ่อยๆ รับรองผิวสวยปิ๊งไร้สิวกวนใจแน่นอน
ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.stylecraze.com/
5.งดดื่มน้ำอัดลมและแอลกอฮอล์
เนื่องจากในน้ำอัดลมมีน้ำตาลปริมาณสูง หากดื่มเข้าไปมากๆ ร่างกายจะสร้างอินซูลินออกมาเพื่อลดน้ำตาล ทำให้ไขมันที่ผิวหนังถูกสร้างออกมามากขึ้นตามด้วย และนี่ก็คือสาเหตุของการเกิดสิวดีๆ นี่เองค่ะ นอกจากนี้ สาวๆ ที่ชอบดื่มค็อกเทลก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงเช่นกัน เพราะมันเป็นแหล่งที่มีน้ำตาลปริมาณสูงไม่น้อย ในขณะที่การดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้ความชุ่มชื้นของผิวเลือนหายไป ส่งผลให้ผิวแห้ง ต่อมไขมันก็ต้องเร่งผลิตน้ำมันออกมาเพื่อรักษาสมดุลของผิว และทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการมีสิวขึ้นได้นั่นเอง
อยากให้สิวหายไป เผยผิวหน้ากระจ่างใสแบบไร้ที่ติ แถมยังทำให้สุขภาพดีทั้งจากภายในภายนอก สาวๆ ต้องหันมากินอาหารตามคำแนะนำเหล่านี้บ่อยๆ แล้วนะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก http://women.sanook.com/blog/74663/
